SEALFIT, il metodo di allenamento dei Navy Seal

Cos’è il SEALFIT

Essere un atleta SEALFIT è più di avere un semplice fisico scolpito; è un modo di vivere, uno stato d’animo e un modo di orientarsi nel mondo. Essere SEALFIT significa incarnare i tratti caratteristici della disciplina, spirito guida, determinazione, servizio, padronanza di sé, onore, integrità, coraggio e leadership autentica.

Il sistema SEALFIT è stato sviluppato dal comandante dei Navy Seal in pensione Mark Divine per le esigenze uniche e specialistiche dei professionisti che cercano di raggiungere il loro massimo potenziale, per i primi soccorritori, atleti professionisti e forze militari, guerrieri in genere….. per svolgere il loro lavoro e tornare a casa in sicurezza. Condividiamo tutti la necessità che le nostre menti e i nostri corpi lavorino al massimo delle prestazioni per lunghi periodi di tempo, mantenendo allo stesso tempo uno spirito invincibile e una resistenza mentale incrollabile. In SEALFIT condividono questa passione e aspirano ad allenare le persone che hanno questo stile di vita come obiettivo.

Offerta
8 Weeks to Sealfit: A Navy Seal's Guide to Unconventional Training for Physical and Mental Toughness
  • Mark Divine
  • Editore: Griffin
  • Edizione n. 1 (05/01/2014)
  • Copertina flessibile: 255 pagine

Caratteristiche dell’atleta SEALFIT

L’atleta SEALFIT dimostra i seguenti tratti distintivi:

-Deve funzionare al suo massimo per periodi di tempo molto lunghi, con periodi di riposo sconosciuti.

-Deve essere preparato per il noto e ugualmente preparato per l’ignoto.

-Non ha sempre accesso ad una palestra e agli strumenti di allenamento “corretti” o standard.

-Non è in competizione per vincere, ma per sopravvivere e portare a termine una missione che può avere la vita, la morte o conseguenze strategiche ben più importanti del proprio lavoro.

-Deve essere forte, ma non così preoccupato della sua forza massimale. Ha bisogno di resistenza per spostare roba pesante molto a lungo.

-Deve avere una resistenza eccezionale ed essere in grado di viaggiare a lungo, sotto carico.

-Deve possedere un’intensa capacità di lavoro a breve, medio e lungo periodo

-Deve essere durevole, avere una forza centrale potente, non essere soggetto a lesioni, e ben informato su come mantenere in buono stato il corpo nel lungo periodo.

-Deve essere mentalmente duro e si allena per esserlo

-Di solito lavora come parte di un’unità o di una squadra e lavora con quella squadra

Non solo viene cercata l’idoneità funzionale dell’elite, la resistenza e la forza mentale, ma credono fermamente che il duro esercizio fisico costruisca il carattere, l’autostima e la forza spirituale. Queste qualità costruiscono individui e famiglie forti e permettono di prosperare in mezzo al caos.

“Sviluppiamo guerrieri di ogni ceto sociale grazie ad un fitness di livello elitario. Coltiviamo lo spirito del “Kokoro” (guerriero) nei nostri clienti, aiutandoli a essere imbattibili nella vita. Siamo specializzati nello sviluppo dell’intera persona: atletismo d’élite, durata e tenacità mentale, controllo emotivo e sviluppo dei sensi e, forse la più importante, forza spirituale”.

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8 Weeks to SEALFIT: A Navy SEAL's Guide to Unconventional Training for Physical and Mental Toughness
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Missione

La nostra missione a SEALFIT è di sviluppare la forza mentale e promuovere la crescita spirituale nei nostri clienti – cambiando le loro vite e le vite di coloro che toccano nel processo.Il mondo è imprevedibile e caotico. Il destino favorisce i preparati (nella mente, nel corpo e nello spirito). Una dura preparazione fisica, una corretta alimentazione e valori forti sono fondamentali per vivere una buona vita. La crescita personale comprende l’intera persona: fisica, mentale, emotiva e spirituale. Crediamo che ci sia un atleta e un guerriero in tutti. La leadership viene mostrata meglio attraverso l’esempio. Usiamo ciò che funziona e scartiamo ciò che non funziona. Innoviamo. Trattiamo tutti con rispetto, incoraggiamento e, a volte, duro amore. Gli attributi che definiscono i leader di SEALFIT sono uno spirito invincibile, un ardente desiderio di migliorare se stessi e di servire i compagni di squadra e le comunità”.

Valori promossi da SEALFIT

Lealtà – per la nostra famiglia e il nostro team

Servizio – agli altri prima di sé

Onore e integrità – in pubblico come in privato

Leadership e followership: dobbiamo essere bravi in entrambi per essere efficaci in qualsiasi cosa

Responsabilità: la prendiamo sia per le nostre azioni che per quelle dei nostri compagni di squadra

Disciplina: l’unica giornata facile è stata ieri

Innovazione: adattare, improvvisare e superare

SEALFIT è un sistema di allenamento esigente, ma estremamente efficace, divertente e scalabile per soddisfare le esigenze sia dei principianti che dei tirocinanti avanzati.

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Ultimo aggiornamento 2018-09-21 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API